Biała herbata, znana z swojego delikatnego smaku i subtelnego aromatu, to rodzaj herbaty poddawany minimalnej obróbce fermentacyjnej. Listki i pączki zbierane są jeszcze zanim zdążą się całkowicie otworzyć, a swoją nazwę zawdzięcza białym włoskom obecnym na pąkach w fazie zbioru. Zyskała popularność jako swoisty naturalny eliksir dobrego samopoczucia. Dlaczego...
Jaka dieta jest najzdrowsza? To pytanie spędza sen z powiek ludziom poszukującym sposobu na długowieczność, lekarzom i naukowcom. Jak to się dzieje, że w pewnych miejscach na świecie żyje tylu stulatków, a w innych, pomimo pozornie doskonałej opieki medycznej i zaawansowania technologicznego, ludzi wręcz pożera stres i choroby cywilizacyjne?...
Dieta odgrywa niezwykle istotną rolę w życiu człowieka: dostarcza niezbędnych składników odżywczych, usprawnia odporność i odżywia komórki wewnętrzne oraz zewnętrzne. Wybór diety stanowi ważną decyzję, którą każdy podejmuje w zgodzie ze swoimi przekonaniami, stylem życia i zapotrzebowaniem kalorycznym. W ostatnich latach na popularności zyskuje tak zwana dieta raw, czyli...
Kuchnia domowa jeszcze kilka lat temu kojarzyła się z typowo polskimi, tłustymi i ciężkostrawnymi daniami: schabowym, roladą i pierogami. Jest to związane z dzieciństwem, niedzielnym obiadem czy wizytami u babci. Nie każdy jednak wie, że tradycyjna polska kuchnia stała niegdyś na ziołach – świeżych w sezonie i suszonych poza...
Jak uniknąć przeziębienia i skrócić czas trwania infekcji? Te pytania zadaje sobie mnóstwo ludzi w sezonie jesienno-zimowym, w którym grasują liczne wirusy, a wszyscy dookoła kaszlą i kichają. Co wybrać? Reklamowane środki z apteki, czy babcine sposoby na przeziębianie? To dylemat wszystkich chorych, którzy chcą jak najszybciej odzyskać zdrowie....
Każdy z nas chce być zdrowy, pełen energii i odporny na wszechobecne wirusy, bakterie i grzyby. Niestety, obecny styl życia nie sprzyja odporności, która często kształtuje się na niskim poziomie. Brak snu, życie w biegu, zjadane w pośpiechu fast foody powodują, że układ immunologiczny zaczyna szwankować, a organizm jest...
Odporność to zdolność organizmu do obrony przed niekorzystnymi czynnikami, które mogą zaburzać jego prawidłowe funkcjonowanie. Są to między innym grzyby, bakterie, wirusy, pleśnie, a także wszelkiego typu alergeny. Odporność chroni organizm przed różnego rodzaju chorobami, zabezpiecza przed wkroczeniem szkodliwych drobnoustrojów oraz komórek nowotworowych, które mogą być przyczyną groźnych, a...
