Co zrobić, żeby włosy się nie przetłuszczały? Triki ułatwiające życie!

Przetłuszczające się włosy są jednym z najpowszechniejszych problemów dotyczących codziennej pielęgnacji. Kłopot ten nie tylko sprawia, że włosy stają się nieprzyjemne w dotyku, ale także wyglądają nieestetycznie. Drogerie i markety oferują szeroki wybór kosmetyków na przetłuszczające się włosy. Co więcej, niemal każdy z nas ma do dyspozycji w domu przynajmniej jeden naturalny składnik, z pomocą którego może samodzielnie wykonać preparat ograniczający nadprodukcję sebum. Jak skutecznie podjąć walkę o zdrowe, piękne i przyjemne w dotyku włosy. Co zrobić, żeby włosy się nie przetłuszczały?

Dlaczego włosy się przetłuszczają?

Przetłuszczanie się włosów jest problemem, który tak naprawdę nie wynika z samej struktury włosa, ale z istnienia i pracy gruczołów łojowych umieszczonych w skórze. O przetłuszczaniu się mówimy, gdy łój wydzielany z gruczołów – czyli sebum – jest nadmiernie produkowany. Co prawda, standardowa ilość łoju chroni przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi, uszkodzeniami oraz brudem, jednak niektóre osoby już w kilka godzin po umyciu głowy doświadczają nadprodukcji tłuszczu. Przetłuszczanie się włosów ma bardzo zróżnicowane podłoże, a wywołać je może wiele czynników. Przyczyny przetłuszczania się włosów to m.in.:

• Uwarunkowania genetyczne – tak, jak niektórzy mają tendencję do nadmiernego tycia czy chorób układu krwionośnego, tak i na przetłuszczanie się włosów mają wpływ geny.
• Nieprawidłowa dieta – spożywanie tłustych, smażonych potraw, wprowadzenie fast foodów do menu oraz konsumpcja w pośpiechu wpływają na niekorzystną kondycję włosów.
• Zachwianie równowagi hormonalnej – włosy przetłuszczające się to jeden z efektów dojrzewania oraz przekwitania, za który odpowiada tzw. “burza hormonów”.
• Choroby współistniejące – przetłuszczanie się włosów może nie być chorobą samą w sobie, ale objawem innych schorzeń, np. nadczynności tarczycy czy problemów neurologicznych.
• Substancje zawarte w szamponach – wiele kosmetyków zawiera w swoim składzie silikony, SLS i inne sztuczne substancje, które sprzyjają przetłuszczaniu się włosów.
• Zbyt częste mycie głowy – codzienne mycie włosów powoduje, że organizm odczytuje brak sebum jako kwestię problematyczną, przez co produkowana jest jeszcze większa ilość łoju.

Włosy przetłuszczające się – jak im pomóc?

Tłuste włosy nie muszą być powodem do wstydu czy źródłem kompleksów – pozornie uporczywy problem możemy rozwiązać domowymi, ekologicznymi metodami. Powszechna dostępność składników, niewysoki koszt zakupu oraz prostota przygotowania sprawiają, że każdy, kto ma chwilę wolnego, jest w stanie zadbać o włosy przetłuszczające się. Nie będzie przesadą stwierdzenie, że natura sama oferuje nam potężny zasób składników do walki z nadprodukcją sebum:

• Tymianek – reguluje produkcję łoju, ma działanie antybakteryjne;
• Pokrzywa – wzmacnia i odżywia włosy, nadaje im blask, oczyszcza skórę głowy, zapobiega łuszczycy;
• Eukaliptus – reguluje wytwarzanie sebum, niweluje świąd skóry głowy;
• Mięta – odświeża i oczyszcza skórę głowy, koi nerwy i działa relaksacyjnie;
• Bergamotka – działa antyłojotokowo, przyspiesza regenerację uszkodzonej skóry głowy;
• Lawenda – łagodzi świąd, dezynfekuje i oczyszcza skórę głowy, zapobiega łuszczycy;
• Szałwia – wspiera gospodarkę lipidową, reguluje wydzielanie sebum;
• Skrzyp – działa wzmacniająco i odżywczo na włosy, ogranicza wypadanie włosów;
• Jałowiec – tonizuje i odżywia skórę głowy, stymuluje cebulki włosów do wzrostu;
• Herbata – zawarta w herbacie tanina oczyszcza skórę głowy i usuwa nadmiar tłuszczu;

Równolegle do stosowania domowych mieszanek warto zadbać o odpowiednią dawkę aktywności fizycznej oraz przeanalizować swoje nawyki żywieniowe. Potrawy smażone zastąpmy duszonymi i wolno gotowanymi daniami, a fast foody, słodzone napoje gazowane i niezdrowe przekąski wymieńmy na dodatkową porcję warzyw, owoców i naparów ziołowych. Spacery i poranne rozciąganie, zastąpienie samochodu rowerem, zapisanie się na zajęcia w lokalnej siłowni – to wszystko również korzystnie wpłynie na nasze zdrowie, w tym także na kondycję skóry głowy i włosów.

Domowe sposoby na przetłuszczające się włosy

Co łączy cytrynę, drożdże, piwo i ocet? Po pierwsze, są to produkty spożywcze, które dostaniemy w praktycznie każdym supermarkecie. Po drugie, z tych produktów stworzymy skuteczne preparaty do walki z przetłuszczającymi się kosmykami, które z powodzeniem zastąpią kosmetyki stojące na drogeryjnych półkach. Ich wykonanie jest niezwykle proste – wystarczy wymieszać dwa lub trzy składniki w odpowiednich proporcjach, stosownie zaaplikować i gotowe! Domowe sposoby na przetłuszczające się włosy nie kosztują wiele. Miesięczna kuracja proponowanymi przez nas metodami zamyka się w pułapie między 10 a 15 złotych – to bardzo atrakcyjna cena, biorąc pod uwagę koszt zakupu specjalistycznych kosmetyków do włosów czy gotowych odżywek. Sprawdź, jak łatwo możesz pozbyć się problemów z nadmiernie tłustą fryzurą!

1. Roztwór wody z octem jabłkowym

Najpowszechniejsza i prawdopodobnie najszybsza płukanka do walki z nadmierną ilością łoju i swędzącą skórą głowy. Do szklanki nalej 200 mililitrów letniej wody i 5 łyżek octu jabłkowego, a przy mocniejszym łojotoku zastosuj silniejsze proporcje: 400 ml wody i 1/4 szklanki octu. Po umyciu głowy łagodnym szamponem wmasuj roztwór w skórę głowy i delikatnie przepłucz nim włosy. Po około 5 minutach przemyj głowę letnią wodą, pozostawiając ją do naturalnego wyschnięcia. Nie należy stosować suszarki bezpośrednio po użyciu octu jabłkowego – w ten sposób moglibyśmy osłabić strukturę włosa, a przecież tego nie chcemy robić.

2. Maseczka aloesowo-miodowo-cytrynowa

Brzmi jak prawdziwa bomba witaminowa i tak faktycznie jest! Maseczkę z aloesem, miodem i cytryną z powodzeniem możecie zastosować nie tylko na włosy przetłuszczające się, ale także na poranioną skórę czy miejscowe zapalenia. Kilkanaście liści aloesu posłuży nam do pozyskania miąższu, do tego dodajemy czubatą łyżkę soku z cytryny (tyle można wycisnąć z połówki dojrzałej cytryny) i dwie łyżki płynnego miodu. Tak powstały żel nanosimy na włosy, masujemy przez kilka minut, następnie pozostawiamy na około kwadrans. Po tym czasie spłukujemy maseczkę letnią wodą i w razie potrzeby przemywamy głowę delikatnym, naturalnym szamponem. Włosy nie tylko nie będą przetłuszczone, ale także zyskają objętość i zostaną porządnie odżywione.

3. Mus pomidorowo-miodowy

Pomidory to jedno z warzyw najczęściej spotykanych na polskich stołach – tym razem posłużymy się nim podczas kąpieli. Ważne jest, by pomidory pochodziły ze sprawdzonych, ekologicznych upraw lub z własnego ogródka; użycie pomidorów pryskanych lub woskowanych nie przyniesie rezultatu. Dwa dojrzałe, obrane pomidory rozgnieć na konsystencję puree i dodaj łyżkę miodu. Przygotuj folię aluminiową lub ręcznik – po nałożeniu musu owiń włosy ręcznikiem i odczekaj około 30 minut. Po spłukaniu letnią wodą resztek pomidorów i miodu uzyskasz piękne, zdrowe, przyjemne w dotyku włosy, a Twoje gruczoły łojowe zahamują nadmierne wydzielanie sebum.

4. Tonik na bazie alkoholu

Każdy doskonale zdaje sobie sprawę, że alkohol ma działanie odtłuszczające, dezynfekujące oraz antyseptyczne – warto wykorzystać ten aspekt do poprawy kondycji skóry głowy i włosów. Można wykorzystać gotowe toniki na bazie alkoholu, które służą np. do oczyszczania twarzy, ale można też taki roztwór sporządzić samodzielnie. Wystarczy 10 ml alkoholu o stężeniu 60-80% (takim jest np. spirytus salicylowy) wymieszać z 50 ml chłodnej wody. Kilkanaście kropel takiego preparatu nanosimy na skórę głowy, dokładnie go wmasowując tuż u nasady włosów. Pamiętajmy jednak, że zbyt częste i zbyt obfite stosowanie alkoholu może uszkodzić włosy, dlatego nie należy używać tego toniku częściej niż dwa razy w tygodniu. Preparat stosuje się zaraz po dokładnym umyciu głowy szamponem i osuszeniu jej ręcznikiem.

5. Sok z cytryny

Dwie dojrzałe cytryny przekrajamy na pół, wyciskamy sok, usuwamy pestki (jeśli wypadły z cytryny podczas wyciskania), dodajemy szklankę wody i mamy gotowy preparat walczący z przetłuszczającymi się włosami. Roztwór soku cytrynowego z wodą należy zastosować zaraz po umyciu głowy tradycyjnym szamponem – delikatne mycie włosów i pozostawienie roztworu na kilka minut sprawi, że włosy nie tylko zostaną odtłuszczone, ale i nabiorą zdrowego wyglądu oraz efektownego blasku. Alternatywnie, można zastosować intensywną kurację wyłącznie samym sokiem z cytryny, jednak ten zabieg należy powtarzać nieco rzadziej – maksymalnie raz na tydzień. W tym wypadku nierozwodniony sok z cytryny należy wmasować we włosy i wetrzeć w skórę głowy, a po 15-20 minutach spłukać letnią wodą.

Szampon do włosów przetłuszczających się – czym myć włosy?

Niekiedy przetłuszczanie się włosów ma bardzo intensywny charakter i stosowane metody wystarczają tylko na kilka dni. Warto wtedy nie tylko udać się do dermatologa, ale także wzbogacić swój ulubiony szampon dodatkami zabezpieczającymi przed nadprodukcją sebum. Istnieje wiele tradycyjnych domowych sposobów na przetłuszczające się włosy, o które warto podpytać babcię lub mamę. Może się okazać, że doświadczone kobiety przekażą nam wiele cennych wskazówek i porad!

Jednym z takich pomysłów jest dawka 500 ml piwa – tym razem jednak nie będzie ono spożywane, a posłuży do przemycia głowy po użyciu szamponu. Większość z nas utożsamia piwo z napojem spożywanym podczas wizyt towarzyskich lub wieczornych wyjść ze znajomymi. Warto jednak pamiętać, że piwo – w szczególności ciemne, niepasteryzowane i niefiltrowane – zawiera szereg witamin, na czele z całą grupą witamin B, które korzystnie wpływają na włosy. Po nałożeniu używanego na co dzień szamponu do włosów przetłuszczających się spłucz go dwoma szklankami piwa, następnie delikatnie wmasuj roztwór, odczekaj chwilę i dopiero wtedy obficie polej głowę wodą. Płukanka piwna nie tylko ogranicza wydzielanie sebum, ale także odżywia i wzmacnia strukturę włosa – mamy więc podwójną korzyść w jednym produkcie!

Kolejnym pomysłem jest samodzielnie wykonywany, kompleksowy zabieg odtłuszczająco-regenerujący poprzedzony relaksacyjną maseczką. Aby go wykonać, wystarczą świeże drożdże, cytryna, aloes i dobrej jakości szampon do włosów przetłuszczających się ze sklepu z naturalnymi kosmetykami. Podwójnie skuteczna, podwójnie efektywna i… podwójnie przyjemna mikstura, która już po dwóch tygodniach stosowania jest bezlitosna dla nadmiernej ilości sebum. Maseczkę drożdżową wykonasz rozpuszczając 100 gram świeżych, rozkruszonych drożdży w ciepłym mleku. Po przestudzeniu nałóż masę na skórę głowy oraz włosy i odczekaj około 30 minut. Następnie umyj głowę delikatnym szamponem, do którego dodasz sok z aloesu i sok z cytryny (na 150 ml szamponu wystarczy po 15 ml każdego z soków). Taka mieszanka zadziała również relaksacyjnie: przyjemne ciepło maski pozwoli Ci się odprężyć, a zapach świeżego aloesu i cytryny wprawi w dobry nastrój.

Już wiesz, co zrobić, żeby włosy się nie przetłuszczały? Wykorzystaj domowe sposoby na przetłuszczające się włosy, aby cieszyć się piękną fryzurą.